「肋骨」×「脚痩せ」セミナー　5月22日

４DSヨガ協会会長の松本先生とコラボでセミナーを開催します！

松本先生には

前半

「肋骨」

金城は

後半

「脚痩せ」

をテーマにセミナーを行います！

前半『肋骨』

肋骨を動かすって聞くとあまりイメージわかない人も多いと思いますが、肋骨周りが動くようになると、くびれやぽっこりお腹改善にもつながります！

また、松本先生が何故4DSヨガでスタイルアップしたのか！秘訣をお話頂きます。そして今回は4DSヨガと外部セミナーでは初めての減腔エクササイズ（パンチングバージョン）を参加者さん教えてくれます。是非この機会にご参加ください

後半では、脚やせにつながる身体操作や、基本的な立ち方などからお伝えします！

脚痩せでポイントなのが、普段の生活の中で過剰に脚の筋肉を使わないのがポイントとなってきます！

ダイエット目的でジョギングしたり、筋トレしたけど逆に脚太くなってしまったーって声を時々聞きますが、それは、過剰に筋肉を使っているからなのです。

下肢の身体開発は取り組むことは非常には多いですが、「脚痩せ」にもつながる基礎的な部分をお伝えできればと思います！

〜講師プロフィール〜

松本真美先生

刺激整体士
４DSヨガ協会会長

平成１０年にＵＥＮＯ．ＳＳ健康センターを開院。現在は週に２回、ヨガ・ウオーキング・エクササイズ教室開催してます。

子供の頃からスポーツに熱中！充実のスポーツ少女！でしたが、高校最後の夏に悪夢(笑)肘と足首にメスが入ることに( ；∀；)２５才の頃、長身を見込まれ地域のバレーボール部に！ゆるーくスポーツ再開のはずが、右膝靭帯損傷で１か月のギブス生活に。でもこのケガがきっかけに、施術者を志す決意をしました。
そして今は、【予防】の重要性を伝えたく、刺激整体士だけではなく、4DSヨガインストラクター・ウオーキングトレーナー・ＪＧＦＯゴルフフィットネストレーナーとして院内教室やイベント開催をしています。

金城文仁

鍼灸師
身体操作研究家
カラダリンクダイエットサロン主宰

沖縄県伊江島出身。大阪で鍼灸学校を卒業後、整骨院・鍼灸院で勤務。
治療家でありながら、腰痛、首こりなどの慢性痛で悩まされ、治療院通いの日々。流石に自分自身がこんな状態ではまずいと気づき、武術や武道をベースにした身体操作について学ぶ。それから様々な鍛錬をしていき、慢性痛、小児から患っていた喘息を克服。

その後独立し、大阪できんじょう鍼灸院、カラダリンク整体院を開業。
現在は地元沖縄で那覇カラダリンク整体を開業し、治療家の傍ら、ヨガ教室、講習会なども開催し多方面で活動を行っている。

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【開催日時】

5月22日　19〜21時

料金：3000円

開催場所　オンライン

録画もしますので事後視聴参加もOKです

【支払い方法】

銀行振込もしくはPayPay

【申し込み方法】

https://ssl.form-mailer.jp/fms/b08fe038532334

※申し込みされた方にZOOMのURLを後日お送りします