腰痛

こんな腰痛のお悩みありませんか?

  • 朝起きると腰が痛く、すぐに動き出せない
  • 長時間座っていると腰が重くなる
  • 立ち上がる瞬間に腰がズキッと痛む
  • 何度もぎっくり腰を繰り返している
  • 湿布やマッサージだけではなかなか楽にならない
  • 腰痛が気になって仕事や家事に集中できない
  • 腰の痛みで趣味や運動を思いきり楽しめない

腰痛は、筋肉や関節への負担、長時間の同じ姿勢、運動不足など、さまざまな要因が関係します。

那覇カラダリンク整体では、痛みのある部分だけでなく、姿勢や身体の動き、日常生活での負担も確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案します。

腰痛が起こる原因

腰痛は、腰の筋肉や関節への負担だけでなく、長時間の同じ姿勢、運動不足、睡眠不足、ストレスなど、さまざまな要因が関係して起こることがあります。

また、腰に痛みがあっても、必ずしも腰だけに原因があるとは限りません。

那覇カラダリンク整体では、痛みのある場所だけでなく、姿勢や骨盤・股関節の動き、日常生活での身体の使い方などを確認し、腰に負担がかかっている要因を探っていきます。

腰痛に関係する主な4つの要因

1. 長時間の同じ姿勢

デスクワークや車の運転などで同じ姿勢が続くと、腰まわりの筋肉や組織に負担がかかることがあります。

2. 姿勢や身体の動かし方

腰を反らす、前かがみになるなど、特定の動作を繰り返すことで負担が集中する場合があります。

3. 筋力や柔軟性・活動量の変化

運動不足や活動量の変化によって、腰や股関節の動き、筋肉の働きに影響が出ることがあります。

4. 睡眠やストレスなどの生活要因

睡眠不足やストレスは痛みの感じ方に影響し、腰痛が長引く要因になることがあります。

大切なのは、腰痛の原因を一つに決めつけないことです。

腰痛の状態や背景は人それぞれ異なります。

当院では、丁寧な問診と身体の評価を行い、一人ひとりに合わせた施術やセルフケアをご提案します。

※腰痛には、椎間板や神経、内臓の病気などが関係する場合もあります。足の力が入りにくい、排尿・排便の異常があるなどの症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。

那覇カラダリンク整体の腰痛施術が大切にしていること

腰痛の状態や原因に関係する要因は、一人ひとり異なります。

那覇カラダリンク整体では、痛みのある腰だけに注目するのではなく、姿勢や身体の動き、日常生活での負担などを総合的に確認します。

施術歴18年の経験を活かし、お身体の状態に合わせた整体・鍼灸とセルフケアをご提案します。

当院の腰痛施術4つの特徴

① 姿勢写真を使った丁寧な分析

姿勢写真の撮影と身体の動きの確認を通して、腰に負担がかかりやすい姿勢や動作の特徴を調べます。

ご自身では気づきにくい身体の状態も、わかりやすくご説明します。

② 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術

腰まわりの筋肉や関節だけでなく、骨盤・股関節などの動きも確認し、必要に応じて施術を行います。

強い刺激を一律に加えるのではなく、その日の痛みや身体の状態に合わせて施術内容を調整します。

③ 整体と鍼灸を組み合わせたケア

身体の状態やご希望に応じて、整体や鍼灸を組み合わせた施術をご提案します。

筋肉の緊張や痛み、動きにくさなどのお悩みに対して、無理のない方法で改善を目指します。

※鍼灸を希望されない方には、整体のみの施術もご相談いただけます。

④ 日常生活で取り組めるセルフケア

施術だけでなく、日常生活での身体の使い方や、ご自宅で取り組める運動・ストレッチなどもお伝えします。

無理なく継続できる方法を一緒に考え、腰痛に悩まされにくい生活を目指します。

このような腰痛のお悩みをご相談ください

腰痛といっても、痛みが出るタイミングや症状は人それぞれ異なります。

那覇カラダリンク整体では、慢性的な腰痛から急な腰の痛みまで、お身体の状態を丁寧に確認し、適切なケアをご提案します。

① 慢性腰痛

3か月以上続く腰痛や、良くなったり悪くなったりを繰り返す腰痛でお悩みの方。

姿勢や身体の動き、生活習慣などを確認し、腰への負担を減らすための施術やセルフケアをご提案します。

② ぎっくり腰(急性腰痛)

急に腰が痛くなった、立ち上がるときに強い痛みが出るなどのお悩み。

急性腰痛では、まず症状や経過を確認し、施術が適切かどうかを判断します。無理な矯正は行わず、必要に応じて医療機関への受診をご案内します。

③ デスクワークによる腰痛

長時間のパソコン作業や座り仕事で、腰が重くなる・痛くなる方。

座り方や作業環境、身体の動きなどを確認し、仕事中にも取り入れやすいセルフケアをお伝えします。

④ 反り腰・姿勢に伴う腰の負担

立ち仕事や長時間の立位で腰が疲れやすい、腰を反らす動作で痛みを感じる方。

姿勢だけを原因と決めつけず、股関節や体幹の動きなども確認しながら、お身体に合った施術をご提案します。

⑤ お尻や脚に痛み・しびれを伴う腰痛

腰だけでなく、お尻や太もも、脚に痛みやしびれを感じる方。

坐骨神経痛などの症状には、神経の圧迫や腰椎の病気が関係している場合があります。症状の経過を確認し、医療機関での検査や診察が必要と考えられる場合は受診をおすすめします。

大切なお知らせ

強い脚の脱力、排尿・排便の異常、股の周囲の感覚低下などがある場合は、速やかな医療機関での評価が必要です。また、発熱や外傷を伴う腰痛なども、施術前に医療機関への相談をおすすめします。

① 施術歴18年・延べ3万人の施術経験

施術歴18年、延べ3万人の施術経験を活かし、腰痛の状態や生活習慣に合わせたケアをご提案します。初めて整体を受ける方もお気軽にご相談ください。

② 姿勢分析と丁寧な身体評価

姿勢写真や身体の動きを確認し、腰に負担がかかっている可能性のある要因を丁寧に評価します。お身体の状態をわかりやすくご説明します。

③ 国家資格を持つ鍼灸師が対応

国家資格を持つ鍼灸師が、お身体の状態やご希望に合わせて整体・鍼灸をご提案します。鍼が苦手な方は整体のみの施術もご相談いただけます。

④ 完全個室・マンツーマン施術

周囲を気にせずリラックスして施術を受けていただける完全個室です。カウンセリングから施術までマンツーマンで丁寧に対応いたします。

⑤ 通いやすい立地・駐車場完備

沖縄都市モノレール古島駅から徒歩約7分、内間バス停から徒歩約1分。専用駐車場も2台分ご用意しており、お車でもご来院いただけます。

施術の流れ

問診票記入

まず、来院したら受付で問診票の記入を行います。完全予約制なので、周りを気にせず、ゆっくり記入できます。

カウンセリング

問診票を元に、お身体の状態を詳しく聞いていきます。
何か気になることなどありましたらこの際にご遠慮なくお聞きください

姿勢について解説

骨格模型を使い、姿勢について解説します。

いくら良い施術をしても、日常生活で身体に負担のかかる姿勢が続くと、身体の足を引っ張ってしまうので初めに分かりやすく解説いたします。

ほとんどの方、びっくりされる姿勢の新常識をお伝えします

 

検査・評価

骨格や、関節の動き、筋肉の状態など、施術する上で必要な情報をこの時に確認いたします。

しっかりと検査・評価することは施術を進めていく上で非常に大切です

施術開始

検査・評価した情報を基にお一人おひとりの状態に合わせたオーダーメイドの施術を行っていきます。

バキバキしたり、グイグイ押すようなことはせず、安心安全の優しい施術です

 

施術終了・チェック

施術終了後、動きや身体のチェックを行います。

この時に、個々に合わせた日常生活の指導、セルフケアの指導を行います

 

 

お会計・次回のご予約

お会計を行い、次回のご予約の調整を行います。

予約忘れがないよう、次回来院日の前日にLINEで日時の確認のご連絡もいたします

 

終了

最後にお見送りして終了になります。

最後に気になることなどあればご遠慮なくお聞きください

院長からのメッセージ

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
院長の金城 文仁です。

私は大阪で鍼灸学校を卒業した後、治療院勤務を経て大阪で開院し開院10年のタイミングで帰沖、令和2年4月より出張専門で開業。12月11日に那覇市銘苅にて店舗開業いたしました

当院では「自然体を取り戻す」「姿勢革命」をコンセプトに沖縄の皆さんを健康にするべく、施術だけでなく、ヨガや身体の使い方の指導も積極的に指導を行なっております。

私自身は長年、喘息や腰痛、身体のあちこちの痛みに悩まされてきましたが、自力で克服してきた経験があります。その経験を踏まえ、SNSやブログでの情報発信も積極的に行なっております。

沖縄を元気にするため日々頑張っておりますので皆様よろしくお願いいたします

<取得資格>

鍼灸師(国家資格)
姿勢分析師
4DSヨガインストラクター
4DSウォーキングインストラクター
4DS美顔インストラクター
減腔インストラクター

※LINE登録限定特典は予告なく終了する可能性があります

那覇カラダリンク整体